走出执念，得先明白执念就像手里的弹簧，你越使劲，它弹得越高。生活中糟心事不少，像被人骗、被人坑，心里肯定不好受。就像丢了钱包，一直骂小偷、懊悔，钱包也回不来，还耽误正事。
很多人喜欢反复琢磨过去的事，可过去的事无论好坏，总挂嘴边也没用。执念本质是跟自己较劲，最后困住的是自己。
要走出执念，别在迷茫时硬撑，该糊涂就糊涂，该放手就放手。别总盯着目标，因为目标实现可能带来短暂满足，也可能陷入求而不得的痛苦。放下目标，感受当下，才能活得轻松。