王石又刷屏了！3月23日直接冲上热搜，这次不靠话题，全凭75岁的硬核状态圈粉无数。 他现身高难度健身跑，8公里搭配多组力量循环，划船机拼到力竭，膝盖戴护具依旧咬牙坚持，白发配紧实肌肉，精气神碾压不少年轻人，最终以1小时40分27秒完赛，40+组别位列第11。 很多人羡慕他的体能，却忽略背后几十年如一日的极致自律，早起运动、严控饮食，常年雷打不动坚持锻炼。天赋决定上限，可自律才是对抗岁月最管用的武器，年龄从不是放纵的理由，坚持自我要求，才能把日子活成想要的模样。 你认为自律和天赋，哪个更能让人保持好状态？