弗洛伊德堪称心理学界的泰斗，他对人类欲望的剖析精准至极，指出性欲、食欲和自卫欲是最为强烈的低级欲望。以食欲为例，它本是生存之根本，可如今不少人却将其放纵成暴饮暴食。高热量、高糖高油的食物虽能带来片刻的味蕾欢愉，却会让人肥胖、患病、精神不振。 性欲也是如此，若不加克制，便可能陷入混乱的情感纠葛，既伤害他人，也伤害自己。自卫欲会使人在生活中过度防备，从而错失许多信任与温暖。实际上，低级欲望只需放纵便能得到满足，而人越懂得克制，就越显高雅。我们应学会适可而止，莫被这些低级欲望所掌控。 总之，在我国五千年的文明中，向来强调修身养性、控制欲望。人与低级动物的区别就在于能够控制欲望，使其契合社会规范，达成自身与外界的和谐共生。一夫一妻制便是解决合法、合理、合情的性欲关系的途径。在粮食安全和养生方面，都需进行科学调整，应以蔬菜、五谷为主，以五菜为辅，以水果为佐，适当食用肉类和蛋类。从人体的牙齿、肠胃结构来看，人类是以素食为主的杂食性动物，与长着虎牙、有着鸡胃的动物不同。因此，良好的生活状态十分关键，科学饮食、充足睡眠、适度运动，皆是科学养生、控制欲望的良策！大家说说有无道理，请各抒己见！