我认识一个大哥，快60了。 你猜怎么着？ 人家现在，还能有小二十分钟。 别想歪了啊。 说的是正经事儿。 我特好奇，我说哥你这岁数了，怎么保养的。 他特平静，说就每天随手练几组那个什么“强肾固漏”的内家功夫。 我当时就愣了，以为是多苦的差事。 结果他说，这玩意儿又不占时间，等个电梯，开个会的功夫，就顺手做了。 对他来说，这根本不是任务，是爱好。 就像有的人喜欢盘串儿，有的人喜欢钓鱼。 一天不练，反而不习惯了。 这事儿给我冲击挺大的。 你看现在多少年轻人，三十来岁，天天喊累，一脸被掏空的样子。 啤酒肚，枸杞茶，嘴上说着养生，身体比谁都虚。 说白了，人真不是被年龄搞垮的。 是被那股子“算了”、“就这样吧”、“都这岁数了还折腾啥”的劲儿，给彻底泄掉了。 那股精气神没了，你20岁也是个小老头。 心里那团火要是不灭，60岁照样是当打之年。 不服不行。