张雪峰离世前还在坚持跑马拉松。跑马拉松到底对身体健康好不好呢？洪金宝说自己当初身体肥胖，有段时间身体非常差，周润发就鼓励他去跑马拉松。 洪金宝认为自己肥胖已经导致膝盖积水了，跑步肯定会造成膝盖磨损，所以就拒绝了。没想到周润发还是邀请他，让他试试看。于是他就试着跑了一段时间，结果体重越来越轻，膝盖也比以前灵活了许多。 张雪峰也是比较喜欢马拉松，可是他猝死的原因除了熬夜和加班外，有一部分原因就是运动过量，平时他没事一天都会跑两个八公里，身体处于透支状态。 所以跑马拉松到底对身体好不好呢？张雪峰