锻炼很重要，但基本聪明人要选择在健身房锻炼，而不要在家里或者街上锻炼。为什么呢？因为人性，你如果在健身房倒下了，会有人管你，一般健身房也会配备一些应急药物，时间相对更有利你如果在家中倒下，一般人觉察不到。如果倒在大街上，一般不会有人管你。张雪峰就是如此，倒在了家里，家人发现是半个小时以后了，错过了最黄金的抢救期。
锻炼很重要，但基本聪明人要选择在健身房锻炼，而不要在家里或者街上锻炼。为什么呢？因为人性，你如果在健身房倒下了，会有人管你，一般健身房也会配备一些应急药物，时间相对更有利你如果在家中倒下，一般人觉察不到。如果倒在大街上，一般不会有人管你。张雪峰就是如此，倒在了家里，家人发现是半个小时以后了，错过了最黄金的抢救期。
