看到一个新闻，说3.22日，张雪峰报名参加无锡马拉松比赛，结果赛前检查，体检没有通过。

发现心电图指标存在异常，被马拉松组委会强制取消资格。

然后3.24日，张雪峰依然坚持跑步，导致猝死。

是真的自律过头了，估计自以为身体很棒，对这个没有重视。

其实心脏问题猝死之前，是有很多征兆的。

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心源性猝死并非毫无征兆，很多人在发病前数小时至数周会出现以下信号，却常被忽视：胸闷胸痛：运动或情绪激动时加重，休息后缓解，可能是心肌缺血的表现。心悸心慌：心跳过快、过慢或不规则，伴随头晕、眼前发黑。气短乏力：轻微活动就喘不上气，日常体力明显下降。其他信号：不明原因的肩背疼痛、恶心呕吐、出冷汗，甚至睡眠中憋醒。