春季风一吹，脸干得卡粉，熬夜后脸色蜡黄，喝水都觉得燥，直到炖了这锅熟地麦冬玉竹龙骨汤，才懂春天养生这么简单！
食材用量：
龙骨500g、熟地10g、麦冬8g、玉竹20g、茯苓10g、无花果2颗、枸杞1小把、清水适量、盐少许

制作步骤：
1. 龙骨冷水下锅，焯水2分钟（撇沫），捞出冲净；
2. 砂锅放龙骨、熟地、麦冬、玉竹、茯苓、无花果，加清水；
3. 大火煮开转小火，煲1小时；
4. 加枸杞再煲5分钟；
5. 加盐调味即可。
小贴士：
1. 龙骨选带肉脊骨，汤更香浓；
2. 枸杞最后放，煮久会烂；
3. 无花果多放1颗，汤更甜。