幸福和什么最有关系?对很多中老年人来说,广场舞或许就是幸福的答案。
为啥中老年人迷恋广场舞?首先是健身刚需。上了年纪身体机能下降,颈椎、腰椎、关节问题多,三高也常见。剧烈运动搞不了,独自散步又枯燥,广场舞就很合适。它动作舒缓,能活动筋骨、促进血液循环,改善身体僵硬,还能锻炼心肺功能。不少人跳了后睡眠好了,腰酸背痛也减轻了,健身还充满乐趣。
再者是社交需求。很多中老年人面临“空巢”,退休后社交圈也没了,孤独感袭来。广场舞给他们提供了社交舞台,在这里有人陪伴、欢笑、认可,跳的是舞步,也是被需要的感觉,是平淡日子里的光亮。这就是藏在广场舞里的幸福。





