最近我发现一个敲贴心的健康管理App,深度用一段时间后,才发现健康管理可以这么简单!
1️⃣拍照识热量
以前减脂期想控制热量,得自己搜数值、估重量,常常坚持不了三天就放弃了!
现在只要对着食物一拍,它就能识别出菜品,并给出热量区间+碳水/蛋白/脂肪结构,适不适合减脂期间吃,再也不用对着美食纠结半天!
2️⃣报告解读
体检报告拿回来,看到一堆专业术语和箭头就头疼?拍照上传,它会自动OCR识别,把那些看不懂的医学术语翻译成大白话!
还能标出“重点关注”和“建议咨询”的指标,风险等级分得清清楚楚!再也不用自己瞎搜吓自己了,哪个指标要重视,哪个可以先观察,一目了然!
3️⃣体检报告趋势分析
这是我个人觉得很有价值的功能!把历年体检报告导进去,就能生成专属健康档案,关键指标升降变化用可视化图表看得清清楚楚,不用再翻一堆旧报告手动对比!
还会根据指标变化给专属方案,血脂偏高就配饮食+运动建议,作息不好就提醒调整睡眠,从被动等体检,变成主动管健康!
-
😁爱了爱了,好伴AI真的太适合想减脂、想轻松做好长期健康管理的女生!








