三月份市场是美股被美联储鹰派 + 地缘冲突按在地上摩擦，纳指跌超 1.5%，欧洲更惨，德法英集体重挫超 8%。A 股更像 “深蹲后弹”，沪指从 4182 点跳水、多次跌破 4000 点，上周末收 3913 点，跌约 5%，但科技、新能源、高股息板块反复拉扯，最后几天还拉了波小反弹，主打一个 “虐完再给点糖”。