陕西，一女子因为便秘，10年来她长期喝西梅汁和通便茶等饮品，结果前段时间女子总是肚子疼，5天都没排便，她去医院一查被确诊为严重肠梗阻，肠道再也无法自主蠕动，部分结肠变失去弹性。 信息来源：陕视新闻 这事儿得从十年前说起，廖女士才三十出头，偶尔两三天不拉屎也没放在心上。 身边人都说西梅汁、通便茶不错，吃点“大黄”“番泻叶”才天然安全。 于是她每天两杯西梅汁、几包通便茶一搭，痛快就行。 效果是立竿见影，便秘不见了，可她没想到，这只是个开始。 时间一长，她发现一停那些东西，便秘更厉害。 胶囊从一天一粒加到三粒，茶包一包接着一包，果冻也不断囤。 肠道慢慢懒得动，得靠外力。 这些泻药里头的蒽醌类物质，会不断刺激肠壁神经，时间久了，神经末梢坏了，肠壁还会沉积黑色素，搞出个“豹纹肠”“黑心肠”，医学上叫结肠黑变病。 虽说看着“黑”会好转，但这病会暗暗埋下肠息肉、肠癌的风险。 更可怕的是，不少西梅汁里竟偷偷掺了番泻苷A、B，山梨醇又把水往肠道里“拽”，菌群被打乱，肠道更离不开它。 这就叫泻剂依赖，轻则腹泻胀气疼痛，严重点直接给你来个急性肠梗阻——正好廖女士撞上了。 今年年初，连续五天没动静，她疼得直打滚，脸都绿了，家人一把送到西安市人民医院。 常规的禁食、灌肠、静脉输液三天没反应，医生这才干脆开刀。 结果一开腹，三十厘米肠管不仅完全失去弹性，还全段发黑，神经末梢坏死，根本没法蠕动了。 只能当场切掉那段坏死的肠子，幸好手术成功，后面可得吃液体食物、分餐少量，适应期漫长。 医生说，便秘超过三个月就别拖了，真要憋得慌，干脆去医院查查。 市面上凡是标着“速效”“排毒养颜”“纯天然”的通便产品，要注意看成分：一旦见到“番泻苷”“比沙可啶”“大黄”、蒽醌类，那就立马停。 别让短暂的“畅快”换来终身的痛苦。 对付便秘，最靠谱的仍是：每天25～30克膳食纤维（燕麦、红薯、青菜、水果），喝1.5～2升温开水，多走路、揉揉左下腹。 如果医嘱下得急，可按医生安排吃点乳果糖、聚乙二醇，或者补补益生菌，温和通便，不伤肠。 十年糊涂，换来一段肠子被割走的惨痛教训。 通过这事希望大家引以为戒，不要再让“网红偏方”玩坏了自己的肠道，平时均衡饮食，多些运动，其实就可以缓解便秘，没必要吃太多“网红偏方”。