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半马跑2小时有意义吗?我觉得有意义,而且意义一点都不小。2小时完赛配速接近快走加

半马跑2小时有意义吗?我觉得有意义,而且意义一点都不小。2小时完赛配速接近快走加慢跑,对普通跑者来说是很舒服、安全的节奏。能坚持跑完21公里,本身就是对体能、耐力和意志力的证明,比很多只停留在想法里的人强太多。马拉松从来不是只有快才叫赢,安全完赛、享受过程、突破自己,就是最大的意义。不必跟大神比,你站上赛道并坚持到终点,就已经很厉害了。