清明养身好时节，备孕别错过这一波 清明前后，春阳升发、雨水渐多，正是调理体质、助力好孕的好时机。 此时肝气旺、湿气重，容易出现情绪烦躁、睡眠不稳、气血不畅， 直接影响卵泡发育、内膜生长，甚至让输卵管环境变差。 清明备孕记住三点： • 疏肝解郁，保持心情舒畅，利于排卵规律 • 健脾祛湿，少吃生冷油腻，减少盆腔瘀堵 • 早睡养肾，顺应节气养阴血，卵子质量更高 顺应节气调理，身体轻松，好孕也会更顺。 刘颖主任 专注卵巢功能调理、高龄备孕、生殖健康 刘颖个人工作室 清明养生 备孕调理 节气备孕