半马想认真备赛，经期就来了｜学会顺着节奏。曾经的我是个“90斤瘦小女生”
进入职场后，长期久坐加班，体重悄悄过110斤
但比起体重，我更在意的是——我的体能跟不上了，这次在重庆跑首马，说实话，我挺担心赛场成绩会难看。
以前跑步，我总能在队伍前面；
自从体重上来后，我慢慢开始跟不上朋友的节奏。
我疯狂训练、逼自己……
结果不是受伤，就是累到不想动。
时常觉得：是不是我不够努力？
直到这一次OPPO Watch X3 Mini的茶话会所讲的——“顺周期科学运动”理念，我才搞懂我的困惑：
运动不该是惩罚，而是陪伴