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接上娃雨停了走路回家

娃在夜市吃了炒米饭张维伊馒头汉堡减肥法我回家吃了一个馒头感觉非常抗饿最早我看的窦月馒头汉堡减肥法我这段时间瘦了五六斤反正我离不开碳水

馒头对半煎至微焦,夹上鸡蛋、生菜和鸡排等简单做成馒头汉堡,低卡又顶饱,完美适配中国胃(我时不时就这样吃 )如果我买了甜馒头,就直接一个馒头,一个水煮蛋看情况,黑芝麻馒头 ,南瓜馒头,我都爱

早餐黑咖啡+鸡蛋,午餐正常吃,晚餐用馒头控量,好吃不挨饿,减脂也能有幸福感,懒人减脂党快码住张维伊馒头汉堡减肥法