1️⃣夹胸80个：改善胸型，塑造挺拔线条～
2️⃣侧平举80个：修炼直角肩，气质立马加分～
3️⃣划船80个：告别含胸驼背，背部更舒展～
4️⃣二头弯举80个：手臂线条即刻分明，告别拜拜肉～
5️⃣英朗80个：解决臀凹陷，臀部更饱满～
6️⃣弓箭步80个：紧致大腿，改善松弛～
7️⃣交替划船80个：雕刻背部线条，穿上衣服更显瘦～