大家好。我是律师陈炜。在成为律师之前，我做了很多年侦查员。今天，我只说一个事实，和一个请求。

一个事实是：现在直接打人的刑讯，很少了。但一种更常见、更隐蔽的方法，正被滥用，它叫“指定居所监视居住”。说白了，就是把你关进一个宾馆、招待所，与世隔绝。

在那里，没有白天黑夜。他们轮番审问你，每天十几个小时，不让你睡，不让你好好吃。他们会威胁你，吓唬你。这一切的目的只有一个：用尽一切合法外衣下的手段，拖垮你，直到你心理崩溃，按他们说的去承认。

这不是猜测。有人就在这种“指居”期间，非正常死亡了。更多人，出来之后，精神恍惚，签下了自己后来根本不敢相信的材料。可悲的是，一旦你崩溃招了，到了法庭上，想推翻这份口供，难于登天。因为在那样的密室里，你不可能自己录下证据。

所以，我的一个请求是：请你，也为你的家人记住下面几句话。

如果有一天，你不幸身处那样的环境。第一，告诉自己，这是一场设计好的心理战，他们的恐吓，很多时候只是为了压垮你。第二，用尽一切办法保持清醒，默默计算时间，抓住任何间隙休息。第三，也是最重要的，记住你的权利：你有权在回答问题前沉默，你有权要求律师在场。

你的每一次坚持，不仅是在保护自己，也是在逼迫办案走向合法与规范。

法治的光，需要每个人去争取。如果今天的内容，能让你记住“指居”这两个字和它的风险，能让你在关键时刻多一分清醒，那我们的时间就值了。