醍醐灌顶的一段话：“一定要多跟异性接触，不是为了爱美，不是为了找靠山，而是为了祛魅，治你的恋爱脑。多接触，多见识，多经历，你才会明白，人是千人千面的，有自私，有欲望，有算计，有敷衍。

没有人会是你的救世主。心稳了，眼睛亮了，不会再卑微讨好了，不会再为烂人内耗发疯了，不会因为缺爱而饥不择食了。”

多跟异性来往，其实是给自己的内心做一次全面检察。

咱们身边总有这样的人，一谈恋爱就像换了个人，对方回消息慢了两分钟，心里就开始翻江倒海；

明明才认识没几天，已经脑补出一辈子。

为什么会这样？很大程度是因为接触得太少，把某一个人当成了全世界。

你多去接触，多去观察，慢慢就会发现：

那个在你眼里完美得发光的人，其实也会在饭桌上大声嗦面，也会因为一点小事斤斤计较，也会在背后说人闲话。

这些都不是缺点，而是真实。

人本来就是一体两面的，有温柔的一面，自然就有自私的一面；

有真诚的时候，难免也有敷衍的时候。

见得多了，那种“他一定是特别的”的滤镜自然就碎了。

这不是变得悲观，是变得清醒。

就像逛过很多画廊的人，不会再被一幅印刷品感动得热泪盈眶。

而且你会发现，这世上根本不存在什么“救世主”。

没有人能负担起另一个人的全部情绪和期待。把安全感拴在别人身上，就像把房子盖在沙滩上。

对方稍微一抽身，你的世界就塌了。

多接触异性的意义，恰恰在于让你把关注点收回到自己身上——

原来我也可以这样坦然地聊天，原来我一个人的生活也有滋有味。

心稳了，自然就懂得辨别了。

那种卑微讨好的姿态，本质上是把自己放得太低。

你担心错过这个人就再也没人爱了，所以你忍气吞声，你委曲求全，你在深夜反复琢磨自己哪句话说错了。

可当你见识过足够多的人，经历过足够多的场面，你会明白：

这世界最不缺的就是人。你的真心很贵，不该逢人就给，更不该在垃圾堆里翻找温暖。

所以说到底，这跟年龄、跟找不找对象都无关。

这是一种必要的祛魅过程。

就像小时候觉得镇上的百货大楼就是宇宙中心，长大去了省城、去了更远的地方才发现，那不过是一栋普通的五层楼。

异性也好，爱情也好，都得经历这么一个“不过如此”的阶段，然后才能真正看见那个“有点意思”的人。

缺爱的人容易饥不择食，因为他们太着急填满心里的空洞。

但填洞这件事，从来不是别人能代劳的。

当你不再把爱情当成救赎，不再把异性看作靠山，你反而能平视每一个人，看见他们的好，也接得住他们的坏。

这时候的关系，才是两个完整的人并肩站着，谁也不欠谁，谁也不求谁。