减肥时有些人会瘦得很快
原因只有一个，就是对自己够狠
但是也不是够狠就能瘦
练得狠吃得多也不行
也就是说瘦得快的人一定是采取了极端的饮食方法
但这不值得推荐
因为方法越极端伤害就越大、行为就越不可持续
所以，不用羡慕减肥时瘦得快的人，因为反弹得也快！
减肥为什么有些人瘦得快? 减肥
减肥时有些人会瘦得很快
原因只有一个，就是对自己够狠
但是也不是够狠就能瘦
练得狠吃得多也不行
也就是说瘦得快的人一定是采取了极端的饮食方法
但这不值得推荐
因为方法越极端伤害就越大、行为就越不可持续
所以，不用羡慕减肥时瘦得快的人，因为反弹得也快！
减肥为什么有些人瘦得快? 减肥
