最好的春补是什么？
不管男女老幼赶快放下手机出去走走。尤其是那些浑身发沉提不起劲的时候的老人们。
黄帝内经曾经说过：阳春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，人更该走出去，走进万物复苏的大自然，把憋了一冬的烦闷、晦气、浊气通通排出去，借助天地灵气焕发新生。
人在山间如仙自在，人与大地自得安宁，晒晒太阳补补钙，尽情呼吸新鲜空气。
春天出去走走，就是对身体最大的滋补。