眼肌训练：肿眼泡、肌无力、大眼袋、眼窝凹。
麦麦从之前的内双肿眼泡到现在久肿有神的扑扇大眼，乔欣也是从目光呆滞到现在灵动有神的桃花眼，果然眼睛好看了真的能让人颜值飙升。但有些人明明眼睛很漂亮却总有深深的疲惫感，问题就出在眼周一圈的肌肉开始松弛了。有内双肿眼泡、眼睛无神、眼袋泪沟的姐妹一定要把眼肌训练提上日程了。
在眼周涂好滋润的眼油避免拉扯出小细纹，然后开始跟练。
·动作一、降眉肌提升训练。大拇指找到眉毛下方的凹陷处向外画圈按摩10下，再向内画圈按摩10下，再把眉头轻轻向上提拉10下，能够提升眉肌促进眼周循环，让眼睛更加灵动有神。
·动作二、上睑提肌训练。双手固定额头上下扫眼10下，能够锻炼到上睑提肌改善眼皮下垂，再眯眼收紧上眼皮10下改善眼周松弛。最后向上提额头用力闭眼10下，感受上眼皮的对抗力改善内双提肌无力，纵向放大双眼。
·动作三、眼轮匝肌训练。虎口固定上下眼眶，先做眯眼的动作收缩10下，感受眼周一圈的肌肉收紧，再用力闭眼来回10下，不仅能锻炼到一圈眼轮匝肌还能促进眼周循环让眼周变紧放大双眼。
·动作四、眉肌松松解。用大拇指和食指轻轻捏压放松眉肌10秒，再用大拇指从眉头到眉尾轻轻上提眉骨10秒，能够放松紧张的眉肌还能提升上眼皮放大双眼。
每天两组一起逆袭明亮又有神的星星眼。
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