减的时侯难又难，过午不食却只能每天减二两三两，甚至纹丝不动，而增重时却快马加鞭，前天增加1.1斤，昨天又是6两，真没法呀！
减肥一周年，想要回到最低值太难太难，想要守住115斤的红线都不容易。
还是得少吃，再少吃。
本想着今早排便还行，减重效果要好，没想到还是加了6两，昨天已经很有意识地减，昨晚只吃了一个小红薯，仍然只增不减，唉，减肥控重真难！
但是也决不放弃，坚持就是胜利！[福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][加油][加油][加油]