一碗小米粥，人间美味，幸福无比。断食九十个小时，身体回归原始状态，第一口热粥入口，普普通通的味道，却格外香甜。今天才明白，真正的美食，并不在食物本身，而在于人当下的感受。

活了六十多岁，总觉得得到的越多越满足，宁愿自己做牛做马，不对，不如牛马地去追求所谓更好的生活。

现在看不是那么回事，欲望降低，需求变简单，一碗粥胜过满桌佳肴。

生活就是这样，拥有的很多，未必快乐，给自己适当留白，更容易感到幸福。

这不是什么心灵鸡汤，这是我切切实实的感受。总之，我感觉自己了不起，一碗米粥，能吃出人间美味、能幸福无比。