今天四点左右醒了，小解一下又喝点水，睡不看了便写点想说的话。最近每天一片艾司，睡的质量还行。去睡眠中心大夫那开药，她说从11点睡到4点，算是合格的啦，不建议我用艾司，说你才四十多岁，可以先用唑什么坦。我个人体会：11点到6点多醒，白天精神状态最好。用药的话4点醒来，中午必须补觉。
睡觉与休息是最大的养生，马上五十岁了，熬夜等于拼命。除了休息，其他皆浮云。我下了早市去进货回家中午了，必须躺上一两个小时，最近查电动车，所以时间比较紧张，交警上班我下班。刷了几遍交规，明年必须考证，今年驾校人太多了。还要换车，否则就改行不卖花了。儿子说可以使用货拉拉上货，我觉得现在生意本来就不好，成本上升了，利润更小了。
收废品的大爷说学不了驾照了，只能躲着点，我点了点头。
我觉得，科学严格的管理是必要的，毕竟在马路上，安全第一。交通法规是用血淋淋的教训写成的，必须要认真学习，严格执行。证到手不等于万事大吉，安全意识才是最重要的！