糖友必看！餐后1/2/3小时血糖标准，对照一下你达标了吗？
糖友饭后血糖怎么算稳？记住这3个数值！
✅ 餐后1小时：≤11.1 mmol/L
✅ 餐后2小时：≤10.0 mmol/L（严控目标＜7.8）
✅ 餐后3小时：接近空腹4.4–7.0 mmol/L
⚠️ 1小时超13、2小时超11、3小时仍＞8，说明波动大，伤血管伤神经！
控好餐后波动，并发症远离你～
你的餐后血糖达标了吗？
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✅ 餐后1小时：≤11.1 mmol/L
✅ 餐后2小时：≤10.0 mmol/L（严控目标＜7.8）
✅ 餐后3小时：接近空腹4.4–7.0 mmol/L
⚠️ 1小时超13、2小时超11、3小时仍＞8，说明波动大，伤血管伤神经！
控好餐后波动，并发症远离你～
你的餐后血糖达标了吗？
