如果你一直活得不开心，多半是把太多当下，消耗在对过去的纠结和对未来的焦虑里。

把注意力拉回现在，烦恼就会少一大半。

很喜欢一句话：当下的，便是最好的。
不要美化那条你没走过的路，也不要惧怕正在走的路。
你永远不知道，生活会在哪个转弯给你考验；也永远料不到，生活会在哪份际遇里，突然给你一份不期而遇的温暖。

活着，就是把每一个“现在”过好，不慌不忙，自在心安。