今天长沙小雨，和吴炳辰、何昔云、马新亮三位湖南机电学校的师弟小坐闲谈。最高兴的是，他们都说：几天不见，刘明师兄瘦了。

说来也有意思，这段日子在湘西出差，清明前后更是顿顿丰盛，大鱼大肉，少不了土鸡鲜蔬。今天早上称了称，体重仍在180斤，没再回到190斤以上，心里便觉十分可喜。

究其缘由，无非是管住嘴。再好吃的东西，吃到半饱便停。吃东西的顺序也改了，先吃蔬菜，再动鸡鸭鱼肉。再加上坚持走路，即便今天晚上飘着小雨，快步也要走上五公里多，做到了风雨无阻。

古人说，五十而知天命。我现在倒觉得，这天命，不是别的，是不与人争名逐利，不事事计较得失，凡事顺其自然。身子舒坦，心气平和，开开心心，才是最金贵的。