丝瓜瓤子配它一起煮，胜过人参千千万，看到这个土方子，说明你有缘分
 
平时动不动腰疼、腿疼，关节还又酸又胀，中医认为这都是痰湿阻滞和肝气郁结所致。
 
老话常讲“不通则痛”，平时久坐不动，爱生气，吃太多油腻、生冷、辛辣的饮食物，肝气就容易堵得不通畅，中医讲“气行则血行，气滞则血瘀”，气不顺了，体内的湿气也排不出去，慢慢聚集成痰湿，堵在经络和关节里。经络不通，腰腿、关节得不到滋养，就会出现酸痛、僵硬，稍微活动一下就难受。
 
想要打通经络、化解堵在关节处的痰湿，丝瓜络就能通经络、化痰湿，把堵在关节、腰腿经络里的痰湿一点点散开，经络通了，疼痛自然就缓解了。再放几片生姜和花椒，这两味药食同源之物药性温，能散寒祛湿、疏肝理气，把体内的寒气逼出去，理顺郁结的肝气。少量大枣来调味，还能健脾养血，濡养关节。最后放两枚鸡蛋一起煮着吃，一周一次就足够了，有助于疏肝养血、通经活络。
 
有疼痛问题的患者，有的人体质可能有寒，有的人体质可能还会有湿有热，最好找中医师辨证调理。