长寿密码
我隔壁一楼住着一位90岁的老阿姨。
一天我正在楼下和朋友聊天，老阿姨慢条斯理地走过来，也和我们聊起天来。

我看了一下她的头发，居然没几根白头发，我惊讶地问：“阿姨你染发了吗？你头上没看几根白头发呢！”

阿姨笑着说：“我都90岁了，还染什么头发啰。”

阿姨拉着我的手，让我去摸她的头发，头发滑滑的，很柔顺，就像我刚拉过的头发一样有光泽，又柔又顺。

朋友也摸了摸阿姨的头发，惊讶得睁大眼睛对我说，阿姨的发质比我们的发质还好，而且发量也不少。

如果她不说自己有90岁了，我们还以为她最多70来岁呢！

我问阿姨喜欢吃什么？阿姨说：“红薯就是我的最爱，我一年要吃半年的红薯，百吃不厌。”

哦！原来吃红薯可以长寿，想起我爷爷曾经也喜欢吃红薯，在那个连温饱都没解决的年代里，他也活到了80多岁去了。

阿姨说：“我每天过得很快乐，前几年我还和邻居打字牌、下棋……

一位90岁的老人家，爱好广泛，活出了自我！

我觉得长寿的人，都这样的特点：
一是，心态好，不计较得失；
二是，常与人聊天，开心一整天；
三是，性格开朗，热爱生活；
四是：生活简单，粗茶淡饭；
五是：作息规有律，早起早睡；
六是，爱运动，散个步，溜个弯；
……

友友们，你们还知道哪些长寿密码？请大家一起来聊一聊吧！

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