老祖宗的养生顺口溜，5个小动作，浑身都舒服

气血淤堵就跺脚，
久坐腰酸就晒背，
手脚冰凉就搓耳，
头晕脑胀就握拳，
夜不能寐就揉腹。

简单小方法，平时多做做，
身体舒服，气血顺畅，安稳健康。
老祖宗的养生顺口溜，5个小动作，浑身都舒服。
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