不得不说，年轻时每个人都仗着身体棒棒吃嘛嘛香，于是乎大酒大肉又抽烟，吃喝玩乐又熬夜都满不在乎，自认扛得住。然而，人生一世，草木一秋，待这人慢慢步入中老年后，就下意识地发现这人的身体状况就如同那进入秋冬季节的草木一般，每况愈下，一年不如一年，这可是不争的事实。
两三年前，检查出患上了高血压病，然后就逐渐出现头晕头痛的症状，吃了降压药厄贝沙坦片稍好点，但头晕头痛的症状似乎没有缓解。在小县城医院查不出什么毛病，想到大城市医院去检查又心疼兜里比脸干净，最终只得靠1毛钱可能不到的去痛片、头痛粉这些便宜药来缓解，有时候头晕头痛难受，一天有时候都要吃上两三粒去痛片和两三包头痛粉。其实，我也知道我的病因，大概率皆是因了时常心情不好导致的。想想看，人到中年不得已，生活、工作压力山大，而且兜里时常缺钱，在这个物欲横流、物质浮躁的现实社会，你的心情怎么会好起来？所以时日一久，毛病不出现都不行了，而且随着恶性循环，毛病似乎是越发加重。
上星期，因为正好放春假连着清明节放假，总算可以抽空到县医院去看看，可不查不知道，查了吓一跳，竟然患上2型糖尿病，由于是第一次检查出来，医生建议我最好住院几天好好检查，然而想到本校人手少，我又负责学校营养餐工作，我一旦住院近一星期，那学校营养餐工作就可能停摆。思来想去，我觉得这糖尿病并不是什么严重病症，在网上查下吃点什么药和注意平时的饮食应该是可以降下来的吧。
问了豆包Al后，得知二甲双胍缓释片是比较常规也是比较有效的降糖药，在药店购买时店员顺便推荐阿卡波糖片配合吃效果更好些。果然，在豆包Al一问，二药配合可是降血糖的黄金搭档。然而，不得不说的是，这阿卡波糖片有个缺陷，那就是在早中晚餐的第一口饭吃下后就得赶紧把药片服下，如果是空腹或饭后吃就没什么效果了。而事实上，有时候等吃了好几口饭才突然想起来要吃这个药，实在不方便。
至于饮食方面，早餐中的馒头不好弄，毕竟乡下农村基本上没人做卖，鸡蛋和纯牛奶还好说。而且，中晚餐后最好还得快走10一15分钟，可有时候事儿一多便没空去走了。
经历了这些，终于真正明白了有人说的理儿：人生后半场，拼的往往是健康，有什么没什么，但千万别有病。然而，人在江湖飘，哪有不挨刀！人生路各不同，难免会有几多辛酸与坎坷。