今天第二餐:冷面+咸蛋黄+小葱拌豆腐。

其实我今天有点馋了，想点外卖来着。

汉堡，蛋糕，东北菜，甜点，看了一圈，过过眼瘾，然后还是乖乖下厨，自己做饭吃。

其实饿的时候，只要有吃的，胃吃饱了，就不会再想着外卖了。

所以饿时千万别冲动，只要着手解决问题，欲望在胃得到满足后很快就会烟消云散。

这个月到现在，马上半个月了，我是一餐外卖都没点过的。

自己做吃的，虽然没外卖做的那么香，甚至看着很寡淡，但自己做的卫生，还可以控制高糖高油等不健康因素侵扰，最重要还能省钱，一举几得呢！划算。

我的胃被我撑得有点大，饭量不小，先一点一点来吧！逐渐减少，这需要一个过程。

一天里晚餐已经被我取消很久很久了，今天一天吃的东西算是翻篇了。