生活里，真正控制不了的事，其实就这几类，想通了就不内耗了：
1. 别人的想法和评价
别人喜不喜欢你、怎么议论你、对你什么态度，你再在意也管不住。

2. 已经发生的过去
错了、遗憾了、后悔了，都改不了，反复纠结只会消耗现在的自己。

3. 突如其来的意外
生病、离别、变故、失业、感情破裂，很多事说来就来，不由你安排。

4. 他人的选择和行为
别人要不要珍惜你、会不会辜负你、走还是留，全是对方的决定。

5. 最终的结果和回报
你能控制努力，控制不了结果；能控制付出，控制不了有没有回报。

6. 时间流逝和生老病死
谁都会变老，谁都会离开，谁都有脆弱的时候，这是自然规律。

7. 别人的情绪和人生
你救不了不想醒的人，也留不住要走的人，更没办法替别人活一生。

想通透一点：
能控制的好好把握，不能控制的，就允许它发生。