简易快乐养生口诀
（1）气血淤堵多跺脚，疏通三焦气血畅！
（2）夜卧不宁勤揉腹，引气归元睡得香！
（3）久坐腰酸常晒背，温养阳气身安康！
（4）肩颈僵硬抬头望，拉伸督脉更舒畅！
（5）手脚冰凉搓耳廓，温养命门寒气散！
（6）头晕脑胀紧握拳，调气凝神精神旺！
（7）双目干涩望远眺，养肝明目眼清亮！
简易快乐养生口诀
（1）气血淤堵多跺脚，疏通三焦气血畅！
（2）夜卧不宁勤揉腹，引气归元睡得香！
（3）久坐腰酸常晒背，温养阳气身安康！
（4）肩颈僵硬抬头望，拉伸督脉更舒畅！
（5）手脚冰凉搓耳廓，温养命门寒气散！
（6）头晕脑胀紧握拳，调气凝神精神旺！
（7）双目干涩望远眺，养肝明目眼清亮！
