实验数据崩了，论文被拒稿，仿真跑不出来，觉得自己一无是处，是个废物
你对自己的喜欢程度的弹性系数，比实验误差还大
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仔细回忆一下
你最爱自己的时候，是不是都是在自己表现好的时候
只有当我发了论文、做出了数据、得到了夸奖时，我才配得上拥有好心情和平和的心态
而一旦这种“蜜月期”过去之后，你好像又变回了那个不够好的自己
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于是你开始自我审视
今天效率好像不高，不行，我怎么又这样
文献看了一下午还没看懂，我太差了
师兄又发了新论文，我又被落下了
又开始自我厌恶
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更可怕的是，你的快乐阈值好像变得越来越高
你对“好”的定义，越来越苛刻
以前觉得数据跑出显著性就谢天谢地，现在觉得p值不够漂亮都不好意思截图
以前觉得导师说一句“不错”就是肯定，现在觉得他没说“非常好”就是在委婉批评
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你在不断丈量自己配不配被喜欢
你逐渐忘记了那些习以为常，却弥足珍贵的东西
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你是个还算善良的人
看到路边的小猫会停下来，蹲下去喵两声
师弟师妹问你问题，嘴上说着“这个很简单你自己查”，最后还是把文献链接发过去
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你有点共情能力
刷到别人毕业致谢里写爷爷奶奶的那段，你会鼻子一酸，想起家人
组里谁今天话特别少，你是第一个注意到的
师妹被导师喷了，你会替她难受
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你对世界依然保持好奇
虽然文献看得头疼，但偶然刷到一个有意思的科普视频你还是会点进去看完
虽然实验做不出来
但看到别人发了一篇漂亮的论文，你会说好酷
你偶尔抬头看云，觉得今天的云形状很怪，然后拍下来发给朋友
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你今天依然起床，洗了脸，穿上干净的衣服去上工
在你觉得自己“表现很差”的日子里，你一件事情都没落下
你没有因为觉得自己是个废物就开摆
你没有因为被拒稿就砸掉电脑
你还没有放弃
你嘴上说着“我完蛋了”“我不想读了”，但你还在改论文
你的眼睛还盯着屏幕上的代码
你的脑子还在想到底是哪里出了问题
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你忘了自己是个还算善良的人，忘了自己有点共情能力，忘了自己对世界还有好奇，忘了自己身上那些东西一直都在运转，忘了自己还没有放弃
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你把这些都忘了
因为在你的评价体系里，这些都不算分
你对自己太刻薄太坏了
那些你习以为常的东西，从来不是理所当然的
你不需要只在领奖台上才拥抱自己
你摔进泥里的时候，更需要那个拥抱
