想保持快乐的心情，其实有不少办法。我觉得运动就很棒，之前我压力大心情差，去跑跑步、打打球，出一身汗，那些坏情绪就像汗水一样被排出体外，整个人都轻松愉悦了。
还有就是培养兴趣爱好，我喜欢画画，当我沉浸在色彩和线条的世界里，能忘掉所有烦恼，专注投入时快乐就来了。另外，和朋友聚会也很治愈，大家一起谈天说地、嬉笑打闹，那种氛围能让快乐加倍。少去计较生活中的小得失，用乐观心态看待一切，快乐自然常伴身边。