肝气郁结爱生气？多吃疏肝食物，心情变顺
现在人压力大、易生气，长期下来容易肝气郁结，出现胸闷、烦躁、失眠、易怒等问题，其实通过饮食就能调理，多吃这4种疏肝食物，帮你疏解肝气、平复心情。
1.芹菜🥢
2.茼蒿🌱
3.玫瑰花🌹
4.橙子🍊
肝气郁结除了食补，还要注意调节情绪，少生气、多放松，搭配疏肝食物，坚持一段时间，就能改善易怒、胸闷的问题，心情变顺、身体更舒适。