• 护照、签证、身份证
• 护照复印件/拍照存手机+云端
• 银行卡、少量当地货币现金
• 机票酒店行程单（电子版+打印）
• 国际驾照翻译件（要开车才带）
• 旅行保险单、紧急联系人
二、电子用品
• 手机+充电器+充电宝（≤100Wh，随身）
• 转换插头/万能转换头
• 耳机、相机、存储卡
• 数据线备用
三、衣物鞋包
• 舒适走路鞋（必带）
• 薄外套/防晒衣（飞机、空调房超冷）
• 内衣袜子、睡衣
• 雨伞/便携雨衣
• 挎包/腰包（放贵重物品）
四、洗漱护肤&卫生
• 旅行装洗漱用品
• 防晒霜、唇膏、保湿
• 口罩、消毒湿巾、纸巾
• 一次性内裤/马桶垫（超省心）
五、药品（极简）
• 感冒药、肠胃药、止痛药
• 创可贴、碘伏棉片
• 自己常用药+药名英文备注
• 晕车/晕船药
六、出行小神器
• 小锁（行李箱、 hostel）
• 便携密封袋（装湿衣服/脏鞋）
• 眼罩、耳塞、颈枕
• 小记事本+笔
七、出发前必做
• 开通国际漫游/买境外流量卡
• 手机开通支付境外功能
• 记下大使馆紧急电话
• 行李轻装为主
一、免费额度（主流航司）
计件制（欧美/澳新/多数国际线）
• 经济舱：1件×23kg，三边≤158cm
• 公务舱：2件×32kg，三边≤158cm
二、尺寸&包装
• 标准箱：28寸（约70×50×30cm），三边150cm内，最稳妥
• 标记：内外写姓名+电话+目的地
三、托运禁带&限带
❌ 绝对禁运（托运/手提都不行）
• 打火机、火柴、自热食品（任何火种）
• 易燃易爆品、压缩气体、强酸强碱、剧毒/放射性物
• 枪支弹药、管制刀具、电击器、弩
• 活体动物（导盲犬/特殊宠物除外）
✅ 可托运（不可手提）
• 刀具（菜刀/水果刀/剪刀）、工具、棒球棍、高尔夫球杆
• 酒精饮料：≤70%vol，总量≤5L，零售原包装
⚠️ 只能手提
• 充电宝/锂电池（≤100Wh）、笔记本、相机电池
• 贵重物品、证件、易碎品、药物（随身）
