C罗不喝牛奶极度自律！前厨师曝光C罗食谱：咖啡不加糖、不吃面食不喝牛奶据《太阳报》消息，C罗前厨师巴罗内接受采访时，分享了C罗的饮食习惯，这位葡萄牙巨星的饮食十分健康均衡。他说道：“C罗的饮食搭配很均衡，只要是健康的食物，他基本都愿意吃。”“早餐一般是牛油果配咖啡和鸡蛋，而且绝对不会加糖，一丁点糖都不会添加。”“午餐常吃鸡肉、鱼肉，再搭配各类蔬菜。需要碳水时，他会从蔬菜里补充，因此完全不吃面粉制品，像意面、面包都不会吃。”“晚餐吃得比较简单，一般是鱼类或者肉排，并且都会配上蔬菜。”巴罗内透露，C罗不喝牛奶，他觉得牛奶“对人体并不合适”，更推荐植物奶制品。他还说：“不喝牛奶。人类是唯一会喝其他动物奶的生物，其他动物断奶后就不会再喝奶了。”“小牛三个月大后就不再喝奶，动物不会喝异类的奶，自然界中本就没有这种情况。只有人类会一直喝奶，到三四十、五六十岁——我觉得这并不正确。”“我们和其他动物一样，喝母乳很正常。但成年后还继续喝奶，就不太正常，违背了自然规律。”哈兰德可能并不赞同巴罗内的看法，他曾多次表示生牛奶对自己很有好处。哈兰德还喜欢吃牛排以及肝、心等动物内脏。巴罗内表示：“我很认可吃内脏的做法。肝脏、心脏、大脑都很健康，属于优质食材。”“C罗也爱吃肝脏，我也一样。肝脏铁含量很高，对饮食很重要。所以内脏我支持，但喝牛奶我不赞成。”