🍧酸奶轻食杯
早上不想开火就挖这个。大半斤一桶，自带勺子，揭开就能吃。
🍎它家这个新口味苹果石榴最近超爱！红心苹果果肉给得实在，不是稀稀拉拉那种；里面有两种爆珠——荞麦爆珠脆脆的，元气爆珠咬开会有一点水润感。0蔗糖，甜度刚好不齁，一桶下去到中午都不太会饿。
另外三个口味也不错👏🏻👏🏻 青提茉莉淡淡的花香，吃着很清爽；青提牛油果多了马蹄脆，口感更丰富；胡萝卜橙酸酸甜甜维C满满，四个口味换着吃怎么都不腻‼️
🌽即食甜脆玉米棒
开袋即食，不用煮不用热。玉米粒很嫩，甜度自然，咬起来脆脆的。赶时间的时候拿一根配酸奶或者直接啃，方便好吃还没负担！
🌯膳食豆皮鸡肉卷
劲道的豆皮卷着大块的鸡肉粒和5种蔬菜，一根下去动植物蛋白都搞定～轻熏味不重，咸淡刚好，早上夹在面包里或者单独吃都不错！
🥣烘焙燕麦脆
干吃或者泡酸奶都行。海盐+可可的搭配不甜腻，脆脆的口感，比普通麦片有嚼劲。撒在轻食杯里就是一碗自制隔夜燕麦👏🏻👏🏻
🌱奇亚籽
没啥味道，但早上泡水或者扔进酸奶里，等五分钟就变成啫喱状，饱腹感很强。我一般提前一晚放酸奶里，第二天就能喝到超厚实的酸奶啦～
💛这五个搭子组合起来，基本不用开火🔥冰箱和抽屉里一翻就能凑出一顿像样的早餐。自律期的早晨，省时和吃得舒服，其实可以同时有🥰🥰
