每日三省吾身，问自己三句话：

1.我有没有专注自己的身心？有没有对自己好？我有没有爱自己？
3.我有没有全心全意为自己服务、为身心做些有益的事情？
4.我有没有浪费时间和精力在那些非我的东西上？人这一生，亏欠最多的人是谁 人到中年，如何提高精气神 一个人的福报,到底是如何修来的? 请用一句话概括一下，什么是幸福