颠覆认知，真的是颠覆认知。
一会儿说喝冰水后果极其严重，还称水太冰或太烫都不合适，最适宜饮用34 - 40度的水。
这倒也能理解。
可另一个视频却强调“一定要喝常温或者冰水”，还特意提醒“凉水并非冰水”。
喝冰水后果很严重，会降低血液流速，导致淤堵甚至中风？但又说“一定要喝常温或者冰水”。
综合这两个视频，它们的共同点是都认可“温水”。
不同的是，第一个视频认为冰水绝对不能喝，第二个则主张一定要喝冰水（或者是温水）。
个人建议：顺其自然。小孩子喜欢喝凉水、冰水、温水，都不要过度干预，可以给建议或者提醒。孩子的身体是最好的检测仪，不适应会有反应的。
过去夏天随便喝井拔凉水，甚至直接喝自来水。只不过现在生活条件好了，各种关心也来了，诸如喝开水、别喝凉水之类的关怀备至。
从生理角度看，人与人的身体能力不同，也不必统一喝一个温度的水。比如大夏天在外面奔波的人，在酷热的天气里，还让人家喝温水，适当喝一点冰水，体质好的人是没问题的，但一定是因人而异的。
说白了，不要过度保护，也不要盲目被医生规定的水温限制住。哪怕喝温热一点的水，天冷的时候喝着舒服，也没问题。谁也不会大口喝开水、热茶。
当然，研究证明，太烫的水有致癌风险，这个建议还是要听的。毕竟高温对食道确实有刺激，有科学依据的还是要相信。
最后，温水、凉水、冷水、冰水，因人而异，不要过度纠结，追求统一。体质不同，各自找到适合自己、让自己舒服的喝水方式才是最重要的。