有人问世界上最爱自己的人是谁，不少人会说父母、伴侣或知己。但仔细想想，最爱自己的其实是自己。父母的爱会受岁月限制，伴侣的爱要看缘分，朋友也有各自生活。只有自己，从出生到白发，身体里的细胞都在为生存拼尽全力。受伤时，免疫系统筑起防线；低谷时，潜意识缝补希望。
可我们总把温柔给别人，把挑剔留给自己，因一次失败就否定自己。真正的正能量，是接纳并深爱自己。这不是自私，而是自我觉醒，要像对待瑰宝一样对待自己，给自己撑伞、鼓掌，允许自己软弱。