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中医里的“风”

《黄帝内经·素问·生气通天论》曰:“故风者,百病之始也。”风是春季的主气,且寒、湿、燥、暑、热等外邪,多依附于风而入侵人体。因此,如果孩子吹风过度,则非常有可能患病。所以,春季家长们一定要给孩子防风。

而且古人也在文字里告诉我们了,风里面藏着“虫子”,我们看繁体字的“風”就知道了。当然,这不是我们肉眼看到的虫子,简单来说是指自然界中的各种病毒、细菌等看不见的邪气,大多是由风带来的。

[向右R]风有三个特性

[一R]首先是风为阳邪,轻扬开泄,易袭阳位。风邪具有轻扬、升发、向上、向外的特性,故属于阳邪。其性开泄,指其易使腠理宣泄开张而有汗出。故风邪侵袭,常伤及人体的上部(头、面)、阳经和肌表,使皮毛腠理开泄,出现头痛、汗出、恶风等症。

[二R]其次风性善行而数变。善行指风性善动不居,游移不定。数变指风邪致病变幻无常,发病迅速。如荨麻疹就表现为皮肤瘙痒时作,疹块发无定处,此起彼伏,时隐时现等特征。

[三R]最后风为百病之长。这一般是指风邪常兼别的邪气合而伤人,为外邪致病的先导。我们常常提到的外感湿邪、寒邪、甚至热邪等,也都需要借助风邪之力才能侵袭人体。

建议大家试试防风这味药材。在一般的风证中,防风几乎是首选药物,在《本草正义》中这样说道:“防风,通治一切风邪。”[赞R]

[种草R]1.可以用防风15g、白术30g、黄芪30g熬水泡脚。

[种草R]2.熬粥,材料:防风5g、白术15g、黄芪15g、粳米30g、白砂糖少许。做法:将防风、白术、黄芪先放砂锅内加水熬成汤,取汁待用;然后将药汤放入粳米熬成粥,调入少许白砂糖即可。

还可以用推拿的方式来防风祛风。六个月到五岁的孩子可以开天门30~50次、分推坎宫30~50次、运太阳穴1分钟、揉耳后高骨30~50次、揉迎香穴1~2分钟。[太阳R]

五岁以上,那就要注意以“风”命名的穴位了,如风池穴、风门穴、翳风穴、风府穴、风市穴等。这些穴位既容易遭受风邪的侵袭,同时也是用来治风、祛风的穴位。

另外,家长要注意及时增减孩子的衣服;以及保护孩子的头面部、后脑勺、颈后大椎、颈前的天突,腹部的肚脐,这些部位易受侵袭。

光防护是不行的,也要增强孩子的体质。春季适宜户外运动,适当加强体育锻炼,可提升孩子对外界的适应能力,升发孩子的阳气,抵御各种外邪侵袭。