破我相，才是修行真正的开始

修行从来不是念多少经文、拜多少佛像、守多少刻板规矩，破我相，才是一切修行的核心前提。

我们终其一生，都被“我相”牢牢困住：执着于我的得失、我的荣辱、我的面子、我的执念、我的不甘。总觉得自己受了委屈、吃了亏、被辜负，所有的痛苦、焦虑、内耗、嗔恨，根源都在这一个“我”字上。

所谓破我相，不是否定自我、活得麻木卑微，而是放下对“自我”的过度执念。不再把自己当成世界的中心，不再揪着过往的伤害反复内耗，不再为虚无的面子争强好胜，不再被一时的得失困住心神。

当你开始淡化“我”的边界，就会发现：别人的评价伤不到你，无常的变故困不住你，求而不得的遗憾也不再折磨你。心不再被“我执”捆绑，才能生出通透与从容，才能真正接纳世事无常，活得自在轻盈。

修行，先修一颗无执的心。破了我相，才是放下了修行路上最大的障碍，往后每一步，都是向内扎根、向光而行。

修行感悟 人生通透 放下执念