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🥄今日菜单：
莓果猕猴桃燕麦酸奶碗
肉肠厚蛋烧
橙C冰美式
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详细做法步骤图往后翻～
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夏天快到啦
很爱吃一些燕麦酸奶碗的早餐~
周末会吃得丰盛些
搭配了厚蛋烧和咖啡 超级满足！
晚上还做了隔夜燕麦杯
作为周一工作日的早餐 好吃快速又健康~
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桂格是我一直在吃的燕麦品牌~
最近爱吃的是桂格发酵燕麦🤓
它里面的燕麦粉是经过五大益生菌联合发酵的 含有后生元
加上燕麦本身的益生元 双重营养保护肠道~
后生元耐热性好 热水冲泡也能够保持作用
前几天大吃大喝之后 感觉肚子胀胀的
这几天把早餐换成了发酵燕麦碗
身体舒服了 油腻感也会慢慢减轻~

最主要是吃起来也很简单方便🫶🏻
热水或者热牛奶冲泡三分钟就会变成软软糯糯的
自带淡淡的椰香🥥口感是微微酸甜
不像之前吃的很多寡淡燕麦那么难坚持
建议大家还可以搭配酸奶水果做隔夜燕麦杯🥄
发酵燕麦+酸奶 等于双倍发酵🩵对我们的肠道更友好
味道也超赞啦~
有了桂格发酵燕麦几分钟就能吃上美味早餐 营养满满超幸福！
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