今天看到一幕，直接让人静了。


4月26日，骑士主帅阿特金森训练后透露：哈登清晨9点还在馆里，额外投篮三四十分钟，约80%的训练靠自己完成。


阿特金森道出关键：承受高强度不是一夜功，只有库里、杜兰特、詹姆斯这类人能长期坚持，普罗克特这样的新秀很难跟上。


别只学动作，别急着走捷径——太多人把刻苦当作速成班，最后成了反面教材。


真正的优势，源于年复一年的耐受力积累…