体虚问题切勿盲目进补，气血湿瘀同步调理，筑牢身体机能






很多男同胞一遇见宗筋不振的问题就想着用各种可以的方法去补，看着非常对症，实际上效果甚微，甚至加重病情。




其实多数人的隐疾问题并不是单纯的虚症，而是虚实夹杂在一起。又有正气虚弱，又有湿气瘀血。只知道补而不知道通，就会形成虚不受补的局面，反而加重病情。




虚主要是气血亏虚。肝血亏虚以后宗筋就得不到濡养自然不振奋，丧失了柔韧性。肾气亏虚以后就会固涩力大幅度下降，就算晃晃悠悠可以振奋，也会因为敏感度过高而倒戈。所以气血亏虚就会导致海绵体又弱又敏感。




实主要是湿和瘀。湿气重就会导致大便不成形，阴囊潮湿。而湿的重浊粘滞性就会让其犹如泡在水中慢慢的松弛无力。




瘀血导致阳道不通，新血进不去，瘀血排不出。这个时候即使你再去进补，精血也濡养不了海绵体，只能是越补越差劲。




来自广西南宁的李先生，过往纵欲伤精多年。如今行事能力低下，虽然后期努力坚持戒色，但是已经损伤精血，体内的湿和瘀无法排出。持续性的宗筋不振奋，让自己非常的焦虑。




1.宗筋不振奋，毫无自制力，状态不稳定



2.精神不振，气短乏力，精神头不足



3.身体困重，不清爽，懒惰不堪



4.头晕耳鸣，记忆力差，做事情效率低下



5.腰膝酸软无力，不耐重体力劳动



6.大便不成形，粘滞马桶



7.阴囊潮湿，粘滞不爽



8.情绪低落，习惯叹气



舌质淡胖，苔白沟深，两侧瘀点重，脉象弱




辩证：精血亏虚，夹湿夹瘀，虚实夹杂



多年纵欲过度导致精血生成不足，海绵体失去濡养的基础；



脾虚湿困，导致阳气不足，宗筋松弛；



久病必瘀，堵住阳道，补不进去，虚不受补，进一步加重淤滞。



调理补精血，化湿瘀，梳理下焦




可用覆盆子，杞果，女贞子，旱墨莲，苍术，茯苓，荷叶，红花，鸡血藤，生麦芽，川牛膝，炙甘草。




嘱咐其平时务必饮食清淡，少吃多餐，甘厚油腻少吃，放宽心态，避免内耗。




坚持对症调理一段时间，湿瘀慢慢清除，阳道畅通无阻，精血可以濡养宗筋，可以振奋膨胀并且维持一定的时长。