DC娱乐网

作者说得好,老年人能跑步不是天赋,而是坚持与自律。我,50年的。退休后才开始跑步

作者说得好,老年人能跑步不是天赋,而是坚持与自律。我,50年的。退休后才开始跑步,一路走来,从几公里到半马全马,且成绩还不差,去年半马144,23年全马353。靠的是什么?就是坚持不懈,没有什么诀窍。